Triggerpointtherapie in Wateringen: Een effectieve behandeling voor pijn en spanning
Heb je last van pijnlijke spieren en spanning in je lichaam? Dan kan triggerpointtherapie in Wateringen de oplossing zijn. Deze vorm van massage is gericht op het behandelen van triggerpoints, oftewel pijnlijke knopen in de spieren. Door deze knopen te masseren en te ontspannen, kan de pijn en spanning in je lichaam verminderen.
Triggerpointmassage is een vorm van therapie die zich richt op het behandelen van triggerpoints in de spieren. Dit zijn kleine, pijnlijke knopen die ontstaan door overbelasting of stress. Deze knopen kunnen voor pijn en spanning zorgen, niet alleen op de plek van de knoop zelf, maar ook op andere delen van het lichaam. Triggerpointtherapie is erop gericht om deze knopen op te sporen en te behandelen, zodat de pijn en spanning in het lichaam verminderen.
- Triggerpoints kunnen ontstaan door overbelasting, stress, verkeerde houding of blessures.
- Triggerpoints kunnen zorgen voor pijn, stijfheid, vermoeidheid en zelfs uitstralende pijn naar andere delen van het lichaam.
- Triggerpointtherapie kan zowel preventief als curatief worden ingezet.
| Behandeling | Duur | Kosten |
|---|---|---|
| Triggerpointmassage | 60 minuten | €60,- |
| Triggerpointtherapie | 60 minuten | €70,- |
| Combinatiebehandeling (massage en therapie) | 90 minuten | €100,- |
Lokale bedrijven die triggerpointtherapie aanbieden in Wateringen
In Wateringen zijn er verschillende bedrijven die triggerpointtherapie aanbieden. Hieronder vind je een aantal voorbeelden:
- Sportmassage Westland biedt naast sportmassage ook triggerpointtherapie aan.
- Haptotherapie Westland combineert haptotherapie met triggerpointtherapie voor een holistische aanpak.
- Massagepraktijk Wateringen richt zich specifiek op triggerpointtherapie en andere vormen van massage.
Veelgestelde vragen over triggerpointmassage in Wateringen
1. Wat is het verschil tussen triggerpointmassage en triggerpointtherapie?
Triggerpointmassage richt zich op het masseren van triggerpoints om de pijn en spanning te verminderen. Triggerpointtherapie gaat verder en richt zich ook op het opsporen en behandelen van de oorzaak van de triggerpoints.
2. Is triggerpointtherapie geschikt voor iedereen?
Ja, triggerpointtherapie is geschikt voor iedereen die last heeft van pijn en spanning in het lichaam. Het kan zowel preventief als curatief worden ingezet.
3. Hoe lang duurt een triggerpointbehandeling?
Een triggerpointbehandeling duurt gemiddeld 60 minuten. Afhankelijk van de ernst van de klachten kan het ook langer duren.
4. Wordt triggerpointtherapie vergoed door mijn zorgverzekering?
Dit verschilt per zorgverzekeraar en pakket. Het is aan te raden om dit na te vragen bij je zorgverzekeraar.
5. Kan ik ook zelf triggerpoints masseren?
Ja, er zijn verschillende technieken die je zelf kunt toepassen om triggerpoints te masseren, zoals met een tennisbal of foamroller. Het is wel belangrijk om dit op de juiste manier te doen om verdere schade te voorkomen. Een professional kan je hierbij helpen.